4 ПРИЧИНЫ ПЕРЕЙТИ НА ВЕГЕТАРИАНСТВО

Пока фрукты и овощи еще в изобилии.

1. Первая и самая важная причина — долголетие. Оказывается, вегетарианцы живут на 7 лет дольше — доказано американскими и китайскими исследователями!

Сообщает https://ostrnum.com/

2. Улучшается пищеварение. Овощи, в отличие от мяса, — отличный источник клетчатки, которая необходима для хорошей работы кишечника.

3. Крепкое сердце. Овощи и фрукты содержат антиоксиданты, которые защищают сердце. К тому же, уровень холестерина у вегетарианцев на 14% ниже, чем у мясоедов.

4. Стройная фигура. Пища вегетарианцев содержит меньше калорий, поэтому они стройнее мясоедов.